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久坐开车，腰疼痛，怎样可以减轻痛苦

经常开场害到腰很痛，怎么看都不行，我只想煲一点家常的汤给他喝，那煲什么汤可以帮他减轻疼苦:需要医生帮助提供远程诊断：我想煲家常的汤帮他减轻痛苦，煲什么汤可以

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是慢性劳累损伤造成的不适，应该就医进行合理的诊治并调整。指导意见在合理治疗的同时应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。

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