感冒了，流鼻涕和打喷啑，不想吃药，不打针，该注意什么会好得快—点

根据您所说的情况，感冒后出现流鼻涕以及打喷嚏的现象，考虑还是由于证属风寒感冒引起的可能性大。建议患者如果不服药的话，一定要注意尽量多饮水，不食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物，同时注意保持好室内空气流通与湿润，注意好休息不要熬夜，避免过度劳累以及做剧烈运动，多食用蔬菜水果促进康复，如果通过上述方法治疗无改善的话及时就诊，并积极使用药物治疗。