你好，首先了解血压是多少，如果年龄过大存在脉压差大多与动脉硬化、心脏疾病有关，建议查心电图、心脏彩超给予检查，检测血压变化。
注意休息减少高脂肪、高热量摄入，含有钠盐多食物少吃，多吃蔬菜及水果保持大便通畅。适当运动减轻体重。
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