问题分析:你好,凌晨1-3点,胆的排毒,此时应熟睡,建议你重点检查一下肝胆,因为夜里一点到三点肝经当值,到这点醒来,是不是肝部或胆囊不舒服导致的。
意见建议:建议:最好及时找中医治疗,确诊后服一段中药调理一下。另外醒来后,建议你不要强迫自己睡觉,可以采用森田疗法,顺其自然,有时候越想控制自己越睡不着。
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