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反复感冒可不可以吃鸡蛋

提问时间：2020-02-24

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

问题分析：反复感冒可以吃鸡蛋意见建议：反复感冒通常是由于抵抗力低下导致的，所以摄入足够的营养还是必要的，鸡蛋含有主要成分是蛋白质，为卵白蛋白和卵球蛋白两种居多，而且其中含有人体必需的8种氨基酸，它其中的蛋白成分与人体蛋白的组成特别相近，最好的是人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，对于反复感冒是不错的，多吃些蛋白质有助于免疫力提高

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