奶水突然没有了可以恢复吗?

泌乳素是刺激乳房分泌乳汁的主要激素,其主要是下丘脑分泌.精神因素对下丘脑的影响很大,因此生气后乳汁量会明显的减少.,你的情况可让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多下奶,以利于下次乳汁的分泌.平时要稳定情绪,生活规律,精神愉快,睡眠充足（每天不少于8小时）,避免过度劳累；

增加营养.乳汁来源靠母亲的营养,因此,膳食中要有充足的蛋白质,矿物质,维生素,脂肪不要过多.因乳汁中含有90％的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤,骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.生活护理:若上述方法仍不能奏效,则需要到医院妇科就诊,在医生指导下对症治疗。