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抑郁症患者如何进行自我治疗？

我最近一段时间很奇怪，可能是心情不好，总是喜欢自己一个人，闷闷不乐的，很多人都在背后说我有病，怀疑我得了抑郁症。该如何自我治疗呢？抑郁症患者如何进行自我治疗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择自我疏导，多向思考常规的反方向思考。同时选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。
用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。

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