我的右手腕绕测屈腕肌腱断裂，右手掌长肌腱断裂，右手

问题分析：你好，看了你的信息提示：右手外伤（右手腕桡侧屈肌腱断裂、掌长肌腱断裂、示指屈指深肌腱断裂且有正中神经损伤、动脉断裂等情况，目前已经是术后一个月的时间，暂时还不应该有剧烈活动。

意见建议：你是二十八岁的青年女性，右手损伤比较严重，并且神经恢复是比较慢的，目前可以做腕手指各关节的主动功能锻炼，暂时避免剧烈活动，可以配合局部按摩、热敷以及理疗，以促进神经恢复。