你好,这个情况的话首先你父母身高都不高。有可能涨不到175的指导意见其次是你纠结这个也没有作用。你的情况建议是尽你的努力做好能够做到的促进长高就好的。
注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是打篮球摸高跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。这三点很重要。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号