你这个个是高血压啊。建议你注意控制血压啊。首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。
这些都需要注意啊，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药控制血压啊 。
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