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我担心练习瑜伽后吃东西会白练习了，怕发胖？我担心练

我担心练习瑜伽后吃东西会白练习了，怕发胖？我担心练习瑜伽后吃东西会白练习了，怕发胖，那么我总是会在这之前吃饭，也不

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。意见建议：1、瑜伽确实具有减肥作用，但是和其他的减肥方法一样，贵在坚持。

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