豆浆是由大豆磨成的，大豆本身就是营养物质很高的食物。豆浆不仅能够强身健体，同时还能预防多种疾病，包括糖尿病，高血压，冠心病，癌症等等；
对女人而已，还能够抗衰老。调节内分泌的作用。但切记煮豆浆要控制好加热时间，千万不能反复煮。
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