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患者提问

怎样防止近视呢

我今年刚刚高考完,感觉自己的眼睛有些不适,怎样可以去防止近视呢?
提问时间:2020-04-01
医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    关键要养成良好的用眼卫生习惯,在学习过程中要避免阅读时间过长,学习45分钟至1小时就要休息一下,可以远眺或做眼保健操;

    学习时的灯光照明要适度,40瓦的台灯比较合适,屋里尽量要有背景灯。

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