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武汉哪个医院看心理疾病比较好?

好像从初中开始,见到陌生人讲话会脸红。每晚不敢睡觉总感觉家里不安全。老公在身边也一样感觉不安全。看到黑的地方就会胡思乱想。感觉很害怕。只要是别人遇到不好的事我知道了就会联想到自己身上。总感觉自己也会遇到这样的事。我很讨厌
提问时间:2020-05-22
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你也建立了婚姻关系,但似乎又难以感受到与对方的情感连接?爱是一种能力,需要培养,彼此感受,允许自己在亲密关系中体会情感的流动,感受彼此的关注、接纳、认同和温暖;

    也通过性爱,尝试深度的情感表达和连接。丝丝缕缕的情感连接,会逐渐修复内在安全感,培养信任和理解,让你不再害怕黑暗和孤单。

    也可以考虑通过心理咨询和治疗,陪伴你探索自己的内心世界,学习情感表达和情绪管理。

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