有白头发，有的说是血热，多吃凉性的。还有的说喝黑米

病情分析： 少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.意见建议：如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。

还要多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑枣等食物