最近流鼻血次数多,如何改善

病情分析：你好，如你所述，考虑你是上火引起的，注意多喝水，不要老在空调下面，会引起鼻子发干，注意保湿，希望能帮到你。

指导意见：这个就需要注意饮食结构，少吃辛辣刺激的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，苹果、芒果、桃子等水果。

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