问患者提问

腰间盘突出了，是做前俯运动还是后仰运动

老爸可能是太劳累了,常常伏案工作到深夜,这段时间常常说腰疼腰难受,后来去医院拍片检查了,医生说是腰间盘突出了,老爸也不想在医院好好做理疗,说回去自己多运动运动就行了,现在想了解一下做什么运动好。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘突出症不仅要做理疗，平时也要注意适当的锻炼。指导意见你好，腰间盘突出是做这两种运动都是可以的，对于这个毛病平时还是以多注意休息为主，不要做太过激励的运动为好。

相关问题