吃什么食物比较容易减肥？

你好，对于你这种情况来说，建议多吃点新鲜的蔬菜以及水果，最好是吃点生菜、洋葱、紫甘蓝等等，这类蔬菜的脂肪含量几乎没有，所以吃了是可以起到减肥的效果的，而且减肥效果还很好。

除了这点之外，其实你还可以吃点果汁来减肥，比如说橙汁、猕猴桃汁还有柠檬汁，这类果汁的减肥效果也是非常好的。最后，建议你在饿的时候就喝开水，这样的话就可以成功减肥了。