三年了我每天都想做爱，怎么办有

问题分析：您好，您目前有无性伴侣？性生活是否满意？性伴侣有无性功能障碍？意见建议：您好，自慰常是单身人士缓解生理心理压力的主要方式，卫生适度的自慰对身体是无害的。

建议您与伴侣增加交流体验，学习性爱方式，增加性刺激和性爱前戏以便获得性满足。另外多参加户外运动转移注意力，谢谢希望可以帮到您。