你好，你的情况可能是受凉导致的胃肠道的功能紊乱引起的消化不症状和风寒感冒症状，可以服用藿香正气胶囊加散列通来缓解症状，多注意休息和保暖，近期要减少外出，多吃蔬果，清淡饮食为主。
平时要多参加户外锻炼，增强抵抗力和促进胃肠道的功能恢复，希望我的回答能帮到你！
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