腿很凉 发木 是什么原因

病情分析： 你好！ 应该是肾阳不足，气血流通不畅，建议服用中成药：大活络丸和右归丸。如果要去医院检查建议看风湿免疫科。

意见建议：而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。

含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。