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胫骨平台骨折怎样做康复训练

我在2月20号出车祸导致左脚胫骨平台骨折用夹板固定没有其他病发症现在已经取掉夹板用拐棍可以行走脚可以伸直但只能弯曲90度走路感觉膝盖肌肉很紧请问做什么康复训练住院一段时间在家休养,怎样做训练
提问时间:2020-03-04
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,向你描述的这种情况,骨折后的康复锻炼需要注意,热敷泡洗,患肢下垂于床边开始锻炼,由被动锻炼开始。可以滚酒瓶。

    床上进行膝关节的,屈伸,肌肉的收缩锻炼。逐渐增加活动的角度,不能够怕疼,循序渐进的进行促进,症状缓解,早日康复。

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