问题分析：您好，您现在的血压和心跳都是在正常范围，只是心跳处于正常范围的高值。意见建议：影响心跳的原因很多，可能是没有休息好，或者是刚刚运动完，情绪激动等都会导致心跳加速。
建议您平时可以适量运动，选择散步、太极拳等有氧运动，有助于增加肺活量，提高心肺功能。
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