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失眠睡不着压力太大。忧郁。请医生解答:

失眠睡不着压力太大。忧郁。请医生解答:曾经治疗情况

提问时间：2020-02-26

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好：这种情况多是由于压力过大所导致的神经紊乱的表现了、意见建议：建议你可以服用谷维素来调理一下身体的，期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食忌口，睡前可以喝一杯牛奶来辅助睡眠的。

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