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问患者提问

我适合吃蜂胶还是蛋白粉

身心疲惫，没精神头，睡眠不好，脸色灰暗

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：首先要在饮食上加以改善，多吃含优质蛋白高的食物，如蛋奶和豆制品，还有瘦肉，同时可以补充一些VB补充剂。

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