按照你的描述这应该是膝关节半月板退变引起的膝关节炎啊,走路活动过多后就会出现膝关节的疼痛不适。指导意见平时关键是注意少活动,减少上下楼、爬山和跳跃运动,口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊或者注射玻璃酸钠效果较好。
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