你好，我左脚板、根、掌、指麻木、疼痛，走路痛得很是

问题分析：您好，很高兴为您解答，您这种情况主要考虑是由于腰椎间盘膨出，压到了坐骨神经，引起的神经症状，这种情况主要是由于长期从事弯腰工作，或者平常的姿势不当导致的。

意见建议：您这种情况一般可以通过针灸推拿理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛，和甲钴胺营养神经还有平常要注意保养，不要弯腰过多睡觉的床不要太软。