陈皮的主要作用是生津止渴，祛湿化痰。对减肥的效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。多吃一些清淡的食物及果蔬，每天空腹喝一些白开水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便。
这样会使排便很彻底，也有助于减肥。
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