你现在受伤多久了,如果受伤在48小时内,最好冰敷,这个时候的作用是防止再出血.,你现在受伤多久了,如果受伤在48小时内,最好冰敷,这个时候的作用是防止再出血.超过48小时就可以热敷了,晚上把脚抬高,有利于水肿的消除。
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