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这一周明明吃得很少，虽然没胖但是一点都没

这一周基本没吃什么东西前两天什么也没吃之后五天只吃了早饭一杯豆浆和一个腐竹饼我觉得这样应该会瘦一点点吧但是一两都没有瘦

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，您采取的节食的方法减肥，但是您要明白节食的方法虽然健康，但是不可能三天五天就会减掉的，需要长期这样下去才会有效果的建议您平常注意饮食，饮食清淡，每天不要刻意的节食，只要早饭和午饭要正常吃，晚上可以选择不吃或者少吃

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