癫痫病人适合做些什么运动

癫痫是由于大脑神经元异常放电引起的，平时要尽量避免大脑受到刺激。建议避免剧烈运动，避免过度劳累。可以进行一些运动量相对较小的运动。

如瑜伽、散步等。有氧运动是比较适合癫痫病患者的运动，如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫病患者按照自己的体制来进行相应的运动。

癫痫病患者外出运动时最好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。