我有焦虑症，特别开车害怕

你好,这种焦虑比较有特异性,可能表现为对某一件事情或者某一个物质发生了恐惧的感觉.建议首先你要强大自己的内心,面对自己的焦虑事件,然后保持淡定.等到自己操作熟练了就会好的。

人有忧患意识是人的本能的反应,但是性格敏感的人更强烈，这种本能带给我们焦虑的情绪，有时人格基础很难改变,那么就带着这些症状就生活。