不要有意识的强制自己干什么，顺其自然而为。就像正常人一样，从亲戚朋友，家人开始慢慢学沟通，逐渐接触社会，尽少减少与致病环境的接触，不要以为别人都看不起你，展现自己个性的一面，该笑就笑，喜怒哀乐像正常人一样就行了。
祝你康复。请采用。
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