多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，多提示可能有亚健康情况的存在。建议保持轻松愉快的心情，不要思虑过度，平时可以多做一些有益身心的锻炼。
可以口服健脑补肾丸，健脑补肾，益气健脾，安神定志，有较好的效果。
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