因做俯卧撑姿势不对，导致后腰中间部位剧烈

问题分析：从您的描述来看，您这种情况首先应该考虑肾结石造成的疼痛。一般情况下，做俯卧撑时，腰部肌肉并不需要过度使用，因此，不做俯卧撑并不会造成腰肌劳损。

指导建议：针对这种情况，您需要做一下腹部彩超检查，看看肾结石的位置。以判断是否肾结石造成的疼痛。如果肾结石进入输尿管，就会出现严重的疼痛。