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去哪里治口吃好啊?

我小时候就有口吃,说话的时候会很紧张,紧张的时候会结巴,不紧张就不会结巴。
提问时间:2020-03-19
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  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    口吃是一种心理性疾病,自我矫正口吃首先要注意练习腹式呼吸(吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法.开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力气来持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气.然後屏住气息4秒,此时身体会感到紧张,接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出.吐气时宜慢且长而且不要中断);

    其次是要有信心,要敢于承认自己有口吃的毛病,然后去正视这个问题;三是注意发现自己容易出现口吃时的字,词,句,然后加以练习;

    四是通过唱歌树立信

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