这牵扯到吸收的问题啊，补了没吸收就没用。如果已经出现缺的状态了，单靠食物补已经满足不了生长需要了。妈妈可以考虑买一些专门补锌的。
另外还要自己补锌的东西也要注意补钙，因为他们是可以互相促进吸收的。单补一种元素可能吸收不太理想的。
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