孕妇脚肿了，很疼，怎么样能减缓和消肿··

你好，这个情况下如果不是很厉害，可以适当的调整的，注意减少盐的摄入量，减轻或消除组织水肿；另外抬高患肢，增加静脉及淋巴液的回流，减轻患部水肿。

适当做握拳再放松的动作，促进血液循环。另外避免吃太咸的食物，多吃些促进排水的食物！如红豆汤，冬瓜，西瓜，坚果一些的。

但是如果浮肿很厉害，需要去医院检查一下的。