总做噩梦，还怕做噩梦怎么办？

心理分析：根据您的描述，您总是做噩梦，还害怕做噩梦，您是因为内心压力比较大，导致您内心压抑，心烦意乱，容易胡思乱想，会经常做噩梦。

心理指导：建议您进行放松训练，放松状态可以缓解症状。生活中不要给自己太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。

要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，不要老是考虑做噩梦的事情。