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患者提问

我今年43周岁了,白发很多,而且有点干枯

我今年43周岁了,白发很多,而且有点干枯。从来没有治疗过我想问一下有没有什么食疗的办法可以改变我的发质和颜色
提问时间:2020-03-12
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,白发这个有遗传因素和自身的因素等几种情况,遗传因素很难纠正,自身的因素多由情绪不稳定,营养失衡,或者是工作休息安排不合理有一定的联系,头发干枯无营养与缺乏微量元素也有一定关系。

    建议,注意细心调理生活,可以平时多食些黑米黑豆,核桃,枸杞等养发食物,多吃富含锌的食物,如贝类等海产品,经常到美容店给头发做做护理,只要自己注意一下,会慢慢改善的。

    希望我的建议对您有所帮助。

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