一个肩膀宽一个肩膀窄

换一个肩膀，慢慢锻炼就可以了，如果感觉有疼痛的现象，一般和局部的肌肉筋膜关系比较密切，也可能是，肩关节的微小错位，从而出现的相关症状。

所以治疗的话，一般可以采用针灸推拿疗法，结合舒筋活血的药来调理一段时间，疗效一般是不错的，针灸推拿可以改善局部的血液循环，帮助无菌炎症吸收。