便秘医生你好，我现在怀孕十一周了，最近经

孕妇由于活动的少,很容易便秘建议您多喝水,多吃蔬菜水果及粗纤维的食物,不要久坐着不动,适当的活动更有利于母子双方,还有就是养成良好的排便习惯,否则还容易引发痔疮,特别是到怀孕后期腹压增大,如果实在不行的话就到医院咨询医生,不过一定要到正规医院,而且要遵医嘱.祝身体健康!