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小腿肌腱拉伤怎么恢复

我前两天在运动的时候不小心造成了小腿肌腱拉伤，想问一下小腿肌腱拉伤应该怎么恢复呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

小腿肌肉拉伤多见于剧烈运动或者爆发力运动，可以完善局部磁共振检查判断肌腱拉伤程度，如果没有明显的断裂，进行普通保守治疗就可以，在拉伤二十四小时以内，局部可以选择冰敷，起到消肿止痛的作用，拉伤二十四小时以后可以选择热敷，起到活血化瘀的作用。

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