宫寒可不可以吃鱼

宫寒可以吃鱼。原因说明：鱼类营养丰富，含有蛋白质、必须氨基酸、脂类、维生素、钙质、磷及矿物质等，对生长发育、提高免疫力、强健筋骨、预防心血管疾病、美容护肤等有作用。

而对于宫寒患者，在饮食上补充营养的同时，不宜油腻、辛辣刺激性食物，鱼类含有优质蛋白且脂类含有不高，可以吃。