膝盖里面经常疼，尤其是一着凉就很疼，暖和

您好，根据您的资料，考虑为膝关节受了凉，关节周围韧带、肌腱劳损的可能大，适当的服用药物，做点治疗才能好起来。

1.减少站立、行走的时间，戴护膝，注意膝关节的保暖，这是基础；

2.建议服用活血止痛片、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到康复科做膝关节温针、推拿、蜡疗的治疗，会慢慢好起来的。