建议化验下微量元素，看有没有锌的缺乏。平时建议多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，适当补充维生素B2，注意休息，不要熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。
养成好的习惯，慢慢的溃疡发作会越来越少的。
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