你好!在工作中如果出现了耳鸣,可以采用以下一些按摩穴道的小方法来缓解。可以用手掌堵住双耳之后迅速离开,并反复多次,通过按摩鼓膜来达到缓解耳鸣的作用;
其次,按摩合谷穴,直到感觉发热,可以起到不错的缓解效果;第三,可以每隔两小时点揉翳风穴一次。
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