问题分析：手淫是一种有害身心的恶习，不论男女，均会对身心产生极其不利的影响，特别近年，西医歪理邪说的观点盛行，很多人未对手淫恶习引起足够的重视。
意见建议：应及早戒除手淫恶习。可每天坚持锻炼身体，坚持有益活动，以达到转移不良思想，最终戒除手淫恶习的目的。
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