年轻人经常感觉没有精神，是为什么

病情分析： 您好！如果您是夏天没有精神，那么考虑是天热出汗较多，体内钾、钠离子流失较多，出现疲惫、乏力的感觉，属于正常现象；

若您一年四季均无精神，可能是阴虚或者湿热引起的。意见建议：建议您可以自己回忆一下，如果是夏天没有精神，那么自行补充钠、钾离子即可，通过增加盐分，吃香蕉即可补充；

如果是一年四季无精神，那么最好就诊中医科，可以通过药补、食补来改善这种状况。希望我的回答能够帮到您！