这种情况,一般由于日常生活习惯、用眼习惯不良。饮食热量脂类偏高,水分不足使机体有上火情况。某些营养素补充不足,眼部血液循环不良。
毛细血管脆弱,容易破裂出血。养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。用眼要注意劳逸结合。注意日常饮食清淡,避免辛辣刺激油腻食物。
吃富含维生素蛋白质矿物质的食物,以及水果蔬菜,多饮水。可以选择改善眼部微循环,缓解眼疲劳的滴眼液缓解。可以到医院做相关检查,看有无贫血及凝血方面的问题。
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